今日、不思議な嬉しいシンクロがあったのでシェアします。
あるお店の中で、ふと自分のことであることを決心した後に、
お店を出るとキレイな虹が出ていました
さらにしばらく見ていると、なんと二重の虹になってビックリ
宇宙？地球？が答えてくれたのでしょうか！？
シンクロって面白いですね！
みなさんも何か面白いシンンクロがあったら教えてください
2010年08月30日
宇宙は答える！？
バロンです。
今日、不思議な嬉しいシンクロがあったのでシェアします。
あるお店の中で、ふと自分のことであることを決心した後に、
お店を出るとキレイな虹が出ていました
さらにしばらく見ていると、なんと二重の虹になってビックリ
宇宙？地球？が答えてくれたのでしょうか！？
シンクロって面白いですね！
みなさんも何か面白いシンンクロがあったら教えてください
今日、不思議な嬉しいシンクロがあったのでシェアします。
あるお店の中で、ふと自分のことであることを決心した後に、
お店を出るとキレイな虹が出ていました
さらにしばらく見ていると、なんと二重の虹になってビックリ
宇宙？地球？が答えてくれたのでしょうか！？
シンクロって面白いですね！
みなさんも何か面白いシンンクロがあったら教えてください
2010年08月29日
ライフワークスクールからの気づき
先日、沖縄の友人と３人でライフワークスクールを開催しました。
涙あり、笑いあり、また参加者の方からのお菓子の差し入れや、
自分で作詞作曲したCDのプレゼントなど分かち合いの多いステキな２日間でした。
今回は、ナビゲーター３名でのコラボということもあり、
これまでの進行、サポートの入り方等のポジションを大きく替えて開催しました。
その結果、普段とは異なるポジションでのナビゲートは、私たち夫婦にとっても、
とても気づきや学びの多いものとなりました。
例えば・・・
・パートナー、友人や自分の特徴（長所・短所）
・自分自身、そしてメンバーへの信頼
・自分の無意識の行動パターン
・自分の人間関係のパターン
などを、より明確に理解する機会となりました。
そして、次の大切さを改めて知りました。
1.自分で体験することの大切さ
2.人を鏡として自分を見つめ知ること
3.自分の無意識の行動パターンに気がつくこと
少し詳しく書くと・・・
1.自分で体験すること
ブッタの教えの中でもありますが、「わかる」というレベルには３段階あるそうです。
１段階目：人から聞いて分かる
２段階目：自分で考えて頭で分かる
３段階目：自分で体験して分かる
ちなみに、人が本当に「分かる」のは３段階目の「体験して分かる」しかないそうですが、
今回、私たちが体験したのも、まさにこの３段階目でした。
確かに、自転車に乗るのに説明を聞いて理解したつもりでも、実際には乗れません。
自分で自転車にまたがり、転んだりよろけたりしながら乗れるようになりますよね。
例えば、子どもの頃を思い出して、「○○○ごっこ」をやってみるのもいいかもしれません。
普段、自分はネガティブだなって感じている人は、ポジティブに振る舞ってみる
ポジティブな人はネガティブに振る舞ってみるなど、
普段と異なる役回りを体験することで、気付くことが沢山あると思います。
2.人を鏡として自分を知る
「鏡の法則」などの言葉で聞いた方も多いと思いますが、人の中に見えるものは自分にもあるということです。
自分の中にないものは、いい意味でも悪い意味でも気付きません。
相手に見える、いいなと感じる所、嫌だなと感じる所、どちらも自分の中にあります。
「人の振り見て、我が振り直せ」とはまさに名言！ですね。
3.無意識の行動パターンに気がつくこと
これは、上記よりちょっぴり難しいことだと思います。
何しろ無意識にやっていることなので、なかなか気がつくことができません。
よほど意識的に、客観的に、自分を見ていないと気付けないものです。
パートナーや、普段一緒にいる人に聞いてみるのもいいでしょう。
時に、自分にとっては当然の行為でも、相手が嫌な思いをしていることもありますので、
感情的にならずに、客観的な視点としてフィードバックを受け取るのがいいかと思います。
そして、日常どれだけ意識的にその瞬間にいれるかも大事ではないでしょうか。
友人や他の人と会話をしていても、やり残した仕事が気になったり、
過去の出来事を思い出したり、その後のことを考えたり、
その場に１００％いないことが多いのではないでしょうか。
バロンは、意識的にその場にいるトレーニングのひとつとして瞑想法を活用しています。
瞑想をやってみると分かりますが、いろんな雑念が湧いてきたり、
身体のあちこちが痒くなったり、痛くなったり、
いろんな事を思い出したり、考えたり・・・まさにこの瞬間にいないんですね！
瞑想法により、この瞬間を意識的に選択できるようになり、
集中力があがり、物事を行う効率も良くなってきます。
そして、何よりも心の平安が増してきます。
僕にはとても有効なツールで、一度みなさんにもぜひ体験していただきたいと思い
瞑想セミナーを開催することにしました。
<<<<<<<<-------------------------->>>>>>>>
9月5日(日)に、＜瞑想法＞のセミナーを開催します。
「幸せに豊かに生きるための瞑想セミナー〜意識的に人生を選択する方法〜」
このセミナーでは、より意識的に生きるための瞑想法をお伝えします。
普段の自分がどれだけ無意識的に行動しているか、
そして、感情に振り回されているのかに気づき、
より意識的に自分自身の思考、行動を選択できるかを知ることができます。
また、自分らしい人生を選択する力が自分にあることに気付くでしょう。
ぜひ体験されてみて下さい。おススメです！
ご興味のある方は、こちらをご覧下さい --> アリス＆バロン.COM
涙あり、笑いあり、また参加者の方からのお菓子の差し入れや、
自分で作詞作曲したCDのプレゼントなど分かち合いの多いステキな２日間でした。
今回は、ナビゲーター３名でのコラボということもあり、
これまでの進行、サポートの入り方等のポジションを大きく替えて開催しました。
その結果、普段とは異なるポジションでのナビゲートは、私たち夫婦にとっても、
とても気づきや学びの多いものとなりました。
例えば・・・
・パートナー、友人や自分の特徴（長所・短所）
・自分自身、そしてメンバーへの信頼
・自分の無意識の行動パターン
・自分の人間関係のパターン
などを、より明確に理解する機会となりました。
そして、次の大切さを改めて知りました。
1.自分で体験することの大切さ
2.人を鏡として自分を見つめ知ること
3.自分の無意識の行動パターンに気がつくこと
少し詳しく書くと・・・
1.自分で体験すること
ブッタの教えの中でもありますが、「わかる」というレベルには３段階あるそうです。
１段階目：人から聞いて分かる
２段階目：自分で考えて頭で分かる
３段階目：自分で体験して分かる
ちなみに、人が本当に「分かる」のは３段階目の「体験して分かる」しかないそうですが、
今回、私たちが体験したのも、まさにこの３段階目でした。
確かに、自転車に乗るのに説明を聞いて理解したつもりでも、実際には乗れません。
自分で自転車にまたがり、転んだりよろけたりしながら乗れるようになりますよね。
例えば、子どもの頃を思い出して、「○○○ごっこ」をやってみるのもいいかもしれません。
普段、自分はネガティブだなって感じている人は、ポジティブに振る舞ってみる
ポジティブな人はネガティブに振る舞ってみるなど、
普段と異なる役回りを体験することで、気付くことが沢山あると思います。
2.人を鏡として自分を知る
「鏡の法則」などの言葉で聞いた方も多いと思いますが、人の中に見えるものは自分にもあるということです。
自分の中にないものは、いい意味でも悪い意味でも気付きません。
相手に見える、いいなと感じる所、嫌だなと感じる所、どちらも自分の中にあります。
「人の振り見て、我が振り直せ」とはまさに名言！ですね。
3.無意識の行動パターンに気がつくこと
これは、上記よりちょっぴり難しいことだと思います。
何しろ無意識にやっていることなので、なかなか気がつくことができません。
よほど意識的に、客観的に、自分を見ていないと気付けないものです。
パートナーや、普段一緒にいる人に聞いてみるのもいいでしょう。
時に、自分にとっては当然の行為でも、相手が嫌な思いをしていることもありますので、
感情的にならずに、客観的な視点としてフィードバックを受け取るのがいいかと思います。
そして、日常どれだけ意識的にその瞬間にいれるかも大事ではないでしょうか。
友人や他の人と会話をしていても、やり残した仕事が気になったり、
過去の出来事を思い出したり、その後のことを考えたり、
その場に１００％いないことが多いのではないでしょうか。
バロンは、意識的にその場にいるトレーニングのひとつとして瞑想法を活用しています。
瞑想をやってみると分かりますが、いろんな雑念が湧いてきたり、
身体のあちこちが痒くなったり、痛くなったり、
いろんな事を思い出したり、考えたり・・・まさにこの瞬間にいないんですね！
瞑想法により、この瞬間を意識的に選択できるようになり、
集中力があがり、物事を行う効率も良くなってきます。
そして、何よりも心の平安が増してきます。
僕にはとても有効なツールで、一度みなさんにもぜひ体験していただきたいと思い
瞑想セミナーを開催することにしました。
<<<<<<<<-------------------------->>>>>>>>
9月5日(日)に、＜瞑想法＞のセミナーを開催します。
「幸せに豊かに生きるための瞑想セミナー〜意識的に人生を選択する方法〜」
このセミナーでは、より意識的に生きるための瞑想法をお伝えします。
普段の自分がどれだけ無意識的に行動しているか、
そして、感情に振り回されているのかに気づき、
より意識的に自分自身の思考、行動を選択できるかを知ることができます。
また、自分らしい人生を選択する力が自分にあることに気付くでしょう。
ぜひ体験されてみて下さい。おススメです！
ご興味のある方は、こちらをご覧下さい --> アリス＆バロン.COM
2010年08月09日
自分のルーツ
アリスです。
カンカン照りのなか、田舎までドライブ。
両親と一緒に、お墓参りに行ってきました。
途中、『千の風になって』のフレーズが頭に浮かび（わたしのお墓の前で泣かないで下さい そこに私はいません、眠ってなんかいません ）う〜ん確かにここにいるわけじゃないかも・・と思いつつ、お花を供えました。また、田舎の親戚宅で採れたてのおいしい野菜や手作りのジュースをごちそうになるなど、一日がかりのピクニックのような楽しい濃厚な時間となりました。
お墓参りの意味はともかく、こうしたきっかけでもないと私のようなブショウ者は、親戚と再会する機会もなかなかありません。後は冠婚葬祭ぐらいかなぁ・・。
滅多に逢わないのに、たくさんおみやげを持たせてくれた、おじさん、おばさん、本当にありがとうございました！
そんな久しぶりのお墓参りは、この世の不思議な「ご縁」を想い出させてくれる貴重な機会となりました。
自分の両親がいて、そのまた両親がいて、またまた両親がいて・・。何代か遡って誰か一人でも違う人だと、今の私という存在はなかったのです。違う人だと、まったく違うブレンドの私のような人（全然、似てないかも？！）が存在していたのかも知れない、と思うと何とも不思議な気持ちになりました。
また、親戚の方々の話を聞いていると、そこに今の自分を作り上げたカケラのようなものを感じられました。
人生を悲観的に話す人、楽観的に表現する人、人を励ますのが好きな人、注意力を発揮する人、正直さを誇りにしている人、思いやりを大事にしている人・・など、血がつながり、同じ家庭環境で育っていても、一人ひとり、人や人生に対して違う観念や感情の持ち方をしていることを実感しました。
何だか、私の感受性の一部が、たくさん光って見せてもらっているいるような感じでした。
そして、直接的ではなくても自分は幼少期から、この人たちに見守って育ててもらったんだなぁと、愛おしいようなありがたい気持ちになりました。１０年ぶりの再会もあり、懐かしさで心が満たされました。
人との出会いのすべてに何らかの意味があるのならば、よりよい人生を作るためや自分を知るための出会いなのかも知れないですね。
久しぶりのお墓参りは、自分のルーツを再発見するような思い出深いものとなりました。
・・実は、最初は遠いし面倒くさいなぁと渋っていた私ですが
たまには、いいものですね
カンカン照りのなか、田舎までドライブ。
両親と一緒に、お墓参りに行ってきました。
途中、『千の風になって』のフレーズが頭に浮かび（わたしのお墓の前で泣かないで下さい そこに私はいません、眠ってなんかいません ）う〜ん確かにここにいるわけじゃないかも・・と思いつつ、お花を供えました。また、田舎の親戚宅で採れたてのおいしい野菜や手作りのジュースをごちそうになるなど、一日がかりのピクニックのような楽しい濃厚な時間となりました。
お墓参りの意味はともかく、こうしたきっかけでもないと私のようなブショウ者は、親戚と再会する機会もなかなかありません。後は冠婚葬祭ぐらいかなぁ・・。
滅多に逢わないのに、たくさんおみやげを持たせてくれた、おじさん、おばさん、本当にありがとうございました！
そんな久しぶりのお墓参りは、この世の不思議な「ご縁」を想い出させてくれる貴重な機会となりました。
自分の両親がいて、そのまた両親がいて、またまた両親がいて・・。何代か遡って誰か一人でも違う人だと、今の私という存在はなかったのです。違う人だと、まったく違うブレンドの私のような人（全然、似てないかも？！）が存在していたのかも知れない、と思うと何とも不思議な気持ちになりました。
また、親戚の方々の話を聞いていると、そこに今の自分を作り上げたカケラのようなものを感じられました。
人生を悲観的に話す人、楽観的に表現する人、人を励ますのが好きな人、注意力を発揮する人、正直さを誇りにしている人、思いやりを大事にしている人・・など、血がつながり、同じ家庭環境で育っていても、一人ひとり、人や人生に対して違う観念や感情の持ち方をしていることを実感しました。
何だか、私の感受性の一部が、たくさん光って見せてもらっているいるような感じでした。
そして、直接的ではなくても自分は幼少期から、この人たちに見守って育ててもらったんだなぁと、愛おしいようなありがたい気持ちになりました。１０年ぶりの再会もあり、懐かしさで心が満たされました。
人との出会いのすべてに何らかの意味があるのならば、よりよい人生を作るためや自分を知るための出会いなのかも知れないですね。
久しぶりのお墓参りは、自分のルーツを再発見するような思い出深いものとなりました。
・・実は、最初は遠いし面倒くさいなぁと渋っていた私ですが
たまには、いいものですね
2010年08月05日
話が通じない人？
アリスです。
夏、真っ盛り。セミの鳴き声がやみません。
もうすぐ盆の入りですね。
人によっては、故郷に帰り旧友と遊んだり、田舎の両親や祖父母に会うという方もいらっしゃるかも知れませんね。
私も、久しぶりに里に帰ってお墓参りなどする予定です。
さて、今日はコミュニケーションで感じる違和感について、興味深かった本のご紹介です。
『話が通じない人の心理』 青春文庫 加藤諦三
インパクトのある題名なので引いてしまう人もいるかも知れませんが、かんたんに説明すると「ナスシシズム」（自己愛）がもたらす「心の壁」についての話です。
あなたは、これまで人と話して「どうも話が通じないな」と、せっかくの楽しい会話を無駄に過ごしてしまったように感じたり残念だった記憶はありませんか？
私は、何度かあります。そんな時に、自分と会話をした人達との間の違和感はなんだったのか、気付かせてくれた本が、この本です。
本によると、人は誰でも「ナルシシズム」を持っていること。
そして、その持ち方により、人との付き合いを困難にしてしまう人と親しみを持てる関係を築ける人がいる、ということです。
この本の内容は、例えばこんな感じです。
誰でも人を好きになれるが、誰でも親しくなれるわけではない。
誰でも恋することはできるが、誰でも愛せるわけではない。
なんだか古い格言のようですね。
どうも、自分を愛する感覚のうすい人は、相手に好意を持ったり恋したとしても、もともと自分への空虚な欠乏感があるため、その欠乏感を埋めるために相手から愛されようと努力して悩み苦しんだり、自他の区別が苦手で、相手と自分の想いを混同してしまうこともあるようです。
例えば、自分の話題では盛り上がるけれど、相手の話題になるとつまらなそうにしている人。
自分がほめられるのは嬉しいけれど、相手が褒められているとおもしろくない顔をする人。
基本的に、自分にこそ興味を持つべきという気持ちが強いので、自分から相手の話を聞くという相互で対話する感覚のない人です。
その感覚のなさが、相手からは「どうも通じない」となるわけです。
ちなみに、心が通じない人、通じる人の見分け方では下記のようなポイントがありました。
１、その人の幸せを願うかどうか
２、その人と一緒に幸せを味わえるかどうか
３、その人を尊敬できるかどうか
４、困った時に頼れるかどうか
５、その人と相互理解があるかどうか
６、いろいろなものを共有できるかどうか
７、励ましを受けるかどうか
８、励ましてあげるかどうか
９、親しくコミュニケーションできるかどうか
１０、その人を大切にするかどうか
書いてて、私にとって大事な人達との感覚はどうなんだろう？とちょっとドキドキします。
自分と相手の感覚、それぞれが感じる心の距離感はどんな感じなのか、それはなぜなのか、上記を一つの参考にして話してみるのもいいかも知れませんね。意外な相手に「心の壁」を発見したり、親しみを感じるかも知れません。
しばらく厳しい暑さが続きそうです。
どうぞ、お身体大切に。
夏、真っ盛り。セミの鳴き声がやみません。
もうすぐ盆の入りですね。
人によっては、故郷に帰り旧友と遊んだり、田舎の両親や祖父母に会うという方もいらっしゃるかも知れませんね。
私も、久しぶりに里に帰ってお墓参りなどする予定です。
さて、今日はコミュニケーションで感じる違和感について、興味深かった本のご紹介です。
『話が通じない人の心理』 青春文庫 加藤諦三
インパクトのある題名なので引いてしまう人もいるかも知れませんが、かんたんに説明すると「ナスシシズム」（自己愛）がもたらす「心の壁」についての話です。
あなたは、これまで人と話して「どうも話が通じないな」と、せっかくの楽しい会話を無駄に過ごしてしまったように感じたり残念だった記憶はありませんか？
私は、何度かあります。そんな時に、自分と会話をした人達との間の違和感はなんだったのか、気付かせてくれた本が、この本です。
本によると、人は誰でも「ナルシシズム」を持っていること。
そして、その持ち方により、人との付き合いを困難にしてしまう人と親しみを持てる関係を築ける人がいる、ということです。
この本の内容は、例えばこんな感じです。
誰でも人を好きになれるが、誰でも親しくなれるわけではない。誰でも恋することはできるが、誰でも愛せるわけではない。なんだか古い格言のようですね。
どうも、自分を愛する感覚のうすい人は、相手に好意を持ったり恋したとしても、もともと自分への空虚な欠乏感があるため、その欠乏感を埋めるために相手から愛されようと努力して悩み苦しんだり、自他の区別が苦手で、相手と自分の想いを混同してしまうこともあるようです。
例えば、自分の話題では盛り上がるけれど、相手の話題になるとつまらなそうにしている人。
自分がほめられるのは嬉しいけれど、相手が褒められているとおもしろくない顔をする人。
基本的に、自分にこそ興味を持つべきという気持ちが強いので、自分から相手の話を聞くという相互で対話する感覚のない人です。
その感覚のなさが、相手からは「どうも通じない」となるわけです。
ちなみに、心が通じない人、通じる人の見分け方では下記のようなポイントがありました。
１、その人の幸せを願うかどうか
２、その人と一緒に幸せを味わえるかどうか
３、その人を尊敬できるかどうか
４、困った時に頼れるかどうか
５、その人と相互理解があるかどうか
６、いろいろなものを共有できるかどうか
７、励ましを受けるかどうか
８、励ましてあげるかどうか
９、親しくコミュニケーションできるかどうか
１０、その人を大切にするかどうか
書いてて、私にとって大事な人達との感覚はどうなんだろう？とちょっとドキドキします。
自分と相手の感覚、それぞれが感じる心の距離感はどんな感じなのか、それはなぜなのか、上記を一つの参考にして話してみるのもいいかも知れませんね。意外な相手に「心の壁」を発見したり、親しみを感じるかも知れません。
しばらく厳しい暑さが続きそうです。
どうぞ、お身体大切に。
2010年07月29日
幸せに豊かに生きるための瞑想セミナーを開催します
バロンです。久しぶりのブログ更新です
先日は「幸せの源泉を発掘する２日間セミナー」を開催しました。
幸せのイメージや、幸せに必要なもの、本当の幸せとは、
観念を書き換えたり、いらないものを手放したり、・・・と
２日間みっちりと「あなたにとっての幸せ」に向き合ったセミナーでした。
参加メンバーは、幸せや自分自身に対する素晴らしい感性を持たれたみなさんで、幸せに生きることにコミットのある方でした。
みなさんと一緒にこのような時間を過ごすことができたことに心から感謝しています。ありがとうございました
２日間じっくりと「自分にとっての幸せとは何か？」に向き合い、とても大変だったけど充実した２日間で、今まで一番気づきの多かったセミナーだったという感想を頂いたり
世間や親や周りの方の言う幸せのイメージを追い求めて生きていて、自分自身にとっての幸せが全然違ったものだと分かった方もいました。
また、幸せになりたいと思っていながら、今回初めて真剣に幸せについて考え、自分にとって何が幸せなのかに気づくことができた方もいました。
みなさんにとっての幸せとは何でしょうか？
また、何が大切でしょうか？
ぜひ、考えてみてくださいね
このセミナーを受けてみたい方はご連絡ください。
また開催したいと思っています。
さて、先日のメルマガにも少し書きましたが、１２日間に瞑想コースを受講してきました（宗教とは関係ありません）。
１２日間、ネットも携帯電話も、テレビも、音楽も、新聞も、本もない、みっちり瞑想三昧の日々でした
沈黙を守り(参加者同士のコミュニケーションもとれません)、食事は、菜食とフルーツのみで、朝４時起きで夜９時過ぎに就寝で、毎日１０時間程度瞑想しました。
人の心はコロコロ変わると言われますが、次から次に雑念やイメージ、過去の記憶が、無意識(潜在意識)から湧き上がってきます。
日常、どれだけ無意識に反応して(衝動行動)生きていることか！
ほぼ、過去の反応パターンを繰り返していまっています。
今回、瞑想により以前と比べ
・あせりが減った
・現実的になった
・意識的に選択できるようになった
・この瞬間に居れるようになった
・集中力が高まった
・感情に振り回されなくなった
・自分の観念により気づくようになった
・自分をもっと大切だと思える
・物事を丁寧に行う など
の変化を体感しています。
私自身、瞑想を１０年以上にわたり行っていますが、
今回とても大きな気づきや、瞑想法に関して観念が大きく変わったので、ぜひ瞑想法のセミナーを開催してみなさんと分かち合いたいと思います。
==============================================
幸せに豊かに生きるための瞑想セミナー
−意識的に人生を選択する方法−
日 時：９月５日(日) １０時〜１８時
場 所：太宰府市内会場
席数に限りがありますので、お早めに申し込みください
詳細はこちら→→ アリス＆バロン.COMＨＰへ
==============================================
自分らしい人生を意識的に選択し、
幸せで豊かな人生を創造したい方の参加をお待ちしています
先日は「幸せの源泉を発掘する２日間セミナー」を開催しました。
幸せのイメージや、幸せに必要なもの、本当の幸せとは、
観念を書き換えたり、いらないものを手放したり、・・・と
２日間みっちりと「あなたにとっての幸せ」に向き合ったセミナーでした。
参加メンバーは、幸せや自分自身に対する素晴らしい感性を持たれたみなさんで、幸せに生きることにコミットのある方でした。
みなさんと一緒にこのような時間を過ごすことができたことに心から感謝しています。ありがとうございました
２日間じっくりと「自分にとっての幸せとは何か？」に向き合い、とても大変だったけど充実した２日間で、今まで一番気づきの多かったセミナーだったという感想を頂いたり
世間や親や周りの方の言う幸せのイメージを追い求めて生きていて、自分自身にとっての幸せが全然違ったものだと分かった方もいました。
また、幸せになりたいと思っていながら、今回初めて真剣に幸せについて考え、自分にとって何が幸せなのかに気づくことができた方もいました。
みなさんにとっての幸せとは何でしょうか？
また、何が大切でしょうか？
ぜひ、考えてみてくださいね
このセミナーを受けてみたい方はご連絡ください。
また開催したいと思っています。
さて、先日のメルマガにも少し書きましたが、１２日間に瞑想コースを受講してきました（宗教とは関係ありません）。
１２日間、ネットも携帯電話も、テレビも、音楽も、新聞も、本もない、みっちり瞑想三昧の日々でした
沈黙を守り(参加者同士のコミュニケーションもとれません)、食事は、菜食とフルーツのみで、朝４時起きで夜９時過ぎに就寝で、毎日１０時間程度瞑想しました。
人の心はコロコロ変わると言われますが、次から次に雑念やイメージ、過去の記憶が、無意識(潜在意識)から湧き上がってきます。
日常、どれだけ無意識に反応して(衝動行動)生きていることか！
ほぼ、過去の反応パターンを繰り返していまっています。
今回、瞑想により以前と比べ
・あせりが減った
・現実的になった
・意識的に選択できるようになった
・この瞬間に居れるようになった
・集中力が高まった
・感情に振り回されなくなった
・自分の観念により気づくようになった
・自分をもっと大切だと思える
・物事を丁寧に行う など
の変化を体感しています。
私自身、瞑想を１０年以上にわたり行っていますが、
今回とても大きな気づきや、瞑想法に関して観念が大きく変わったので、ぜひ瞑想法のセミナーを開催してみなさんと分かち合いたいと思います。
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幸せに豊かに生きるための瞑想セミナー−意識的に人生を選択する方法−日 時：９月５日(日) １０時〜１８時
場 所：太宰府市内会場
席数に限りがありますので、お早めに申し込みください
詳細はこちら→→ アリス＆バロン.COMＨＰへ
==============================================
自分らしい人生を意識的に選択し、
幸せで豊かな人生を創造したい方の参加をお待ちしています
2010年07月27日
幸せの再発見
アリスです。
今年は梅雨明けから、急に真夏日が続きますね。
気温上昇が急だったので、例年より体調を崩す方が多いとか・・。
みなさん、お身体ご自愛くださいね。
私の場合は、パソコンが壊れかけました・・
壊れかけて初めて知るパソコンのありがたさ。
普段、どれだけ自分がこれらの電子ツールに頼っているか身にしみました。
ところで、７月はアイウエオフィス・スタディグループのプレゼント企画「ユダヤ人大富豪の教え・試練のシェア会」を友人と共同開催したり、夫婦で初の二日間セミナー「幸せの泉を発掘する」セミナーなどを開催しました。
どの時間も濃くて、参加者の方たちも本当に素晴らしい方たちで、開催させてもらった私たちの方が、たくさんのいろいろな人生のヒントを受け取れたように感じるほどです。
参加して下さったみなさん、本当にありがとうございました。
「試練のシェア会」では、実際にアイウエオフィスの八ケ岳センターで受講した人達も参加して下さり、セミナーで受け取ったことや感じたこと、自分の内面の変化をシェアして下さいました。
人は、経験や得た知識、智恵を分かち合うことで豊かになることを体現して下さった方たちでした。ちゃっかり、おみやげのクッキーや、素敵なデザインの栞までいただきました。
「幸せの源泉を発掘する」セミナーでは、自分にとっての幸せのイメージや、本当に望むものを明らかにしていきました。
幸せは心で感じるもの。
でも、その心が曖昧だと、ずっと『青い鳥』を追いかけ続けなくては心が落ち着きません。だから、自分の幸せを感じる感性を理解しておく必要があるのです。自分が人生で最も大切にしてきたものはどんなものか、これからも大切にし続けたいものは・・、と２日間ジックリと自分を掘り下げていったのです。
ちなみに、私が最も大切にしていることで、これだけははずせないと感じているものは「人との関係性」でした。
我ながら、へぇぇぇ・・、という感じです。
夢とかライフワークよりも、重要度が高かったですね。
暑さのせいかしら・・・？！
でも、たしかに人との関係性で悩んだからこそ、カウンセリングを学んだり、ヒーリング、コーチング・・と、学び続けたのですね。
悩むというのは、興味のある対象だからこそ悩むわけです。
あらためて、私は人との関係性から幸せを感じるタイプなのだな、と再発見した２日間でした。
まだまだ、きびしい暑さが続きそうです。
こまめに水分を取るなどして、今夏を乗りきりましょうね。
今年は梅雨明けから、急に真夏日が続きますね。
気温上昇が急だったので、例年より体調を崩す方が多いとか・・。
みなさん、お身体ご自愛くださいね。
私の場合は、パソコンが壊れかけました・・
壊れかけて初めて知るパソコンのありがたさ。
普段、どれだけ自分がこれらの電子ツールに頼っているか身にしみました。
ところで、７月はアイウエオフィス・スタディグループのプレゼント企画「ユダヤ人大富豪の教え・試練のシェア会」を友人と共同開催したり、夫婦で初の二日間セミナー「幸せの泉を発掘する」セミナーなどを開催しました。
どの時間も濃くて、参加者の方たちも本当に素晴らしい方たちで、開催させてもらった私たちの方が、たくさんのいろいろな人生のヒントを受け取れたように感じるほどです。
参加して下さったみなさん、本当にありがとうございました。
「試練のシェア会」では、実際にアイウエオフィスの八ケ岳センターで受講した人達も参加して下さり、セミナーで受け取ったことや感じたこと、自分の内面の変化をシェアして下さいました。
人は、経験や得た知識、智恵を分かち合うことで豊かになることを体現して下さった方たちでした。ちゃっかり、おみやげのクッキーや、素敵なデザインの栞までいただきました。
「幸せの源泉を発掘する」セミナーでは、自分にとっての幸せのイメージや、本当に望むものを明らかにしていきました。
幸せは心で感じるもの。
でも、その心が曖昧だと、ずっと『青い鳥』を追いかけ続けなくては心が落ち着きません。だから、自分の幸せを感じる感性を理解しておく必要があるのです。自分が人生で最も大切にしてきたものはどんなものか、これからも大切にし続けたいものは・・、と２日間ジックリと自分を掘り下げていったのです。
ちなみに、私が最も大切にしていることで、これだけははずせないと感じているものは「人との関係性」でした。
我ながら、へぇぇぇ・・、という感じです。
夢とかライフワークよりも、重要度が高かったですね。
暑さのせいかしら・・・？！
でも、たしかに人との関係性で悩んだからこそ、カウンセリングを学んだり、ヒーリング、コーチング・・と、学び続けたのですね。
悩むというのは、興味のある対象だからこそ悩むわけです。
あらためて、私は人との関係性から幸せを感じるタイプなのだな、と再発見した２日間でした。
まだまだ、きびしい暑さが続きそうです。
こまめに水分を取るなどして、今夏を乗りきりましょうね。
2010年07月05日
盛り上がらん会 盛り上がりました！
アリスです。
梅雨らしい雨模様がしばらく続きましたが、
ようやく晴れ間も見えてきましたね。
さて、先週の２７日「ユダヤ人大富豪の教え」で盛り上がらん会in福岡を開催し、ほぼ初めての方々と交流を楽しみ、本当に盛り上がりました！
参加して下さった皆さん、本当にありがとうございました！
雨足の強い日だったにもかかわらず、たくさんの方が足を運んで下さいました。この為に遠く海外から一時帰国して参加して下さった方や片道２、３時間かけて九州各地から参加して下さった方もいらっしゃいました。
みなさんの純粋な喜びや情熱を感じ、開催側の私たちも、そのオープンハートなコミュニケーションに胸が熱くなるほどでした。とてもパワフルで明るくて、ハッピーなエナジーに満ちた時間でした。
（時間が足りなくて、３０分ほど押してしまう程でした・・）
私は、２年ほど前に、同じタイトルのセミナーをアメリカのボストンで受講しました。その時に、過去からの通念を背負った自分の思い込みや枠組みに気付き、愕然とした憶えがあります。
人に言われることを信じて「自分はこの生き方が幸せなんだ」と納得しようとする自分と、心の奥深くで「おかしいなぁ、幸せなはずなのに、なんだか苦しい」と感じている自分。そんな心の奥深くの矛盾が明らかになった経験をしました。
そんなことを想い出しながら今回の準備を始め、「ユダヤ人大富豪の教え」の文庫本を久しぶりに手に取り、読み返してみました。
すると・・、あ、あれ？こんなことが書いてある！
と、気付くことが多々あり、ちゃんと読んでいるようで、自分の読みたい部分、記憶しておきたい部分しか憶えてないものなんだなぁと痛感しました。
そのショックを、盛り上がらん会の無邪気な明るいパワーで吹き飛ばしてもらったような、そんな気さえしています。
初めての人同士とは思えないほどの豊かなコミュニケーション、皆さん積極的にご自分の体験を話したり、聞いたり、感じたこと、考えたことを共有、共感し合っていて、自分の人生を生きることや人とつながることに対して、本当に意欲的で意識の高い方たちだなぁと感動しました。
また、みなさんとお会いできること、その後の経過などお話しできると嬉しいです。
次の再会を楽しみにしています。
感謝をこめて アリス
アリス＆バロン開催 本田健関連の活動予定
スタディグループ 「ユダヤ人大富豪の教え」試練のシェア会
７月１７日（土） 午後１時半より 太宰府市内にて開催。
詳細はこちら ⇒http://www.aiueoffice.com/sg/facilitatorlist.cfm#Area40
ライフワークスクール １ｓｔ「本当のあなたと出会う」
８月２１，２２日（土，日） ２日間セミナー 福岡市内にて開催。
詳細はこちら ⇒ http://www.lifeworkschool.com/seminar/list/
☆スタディグループおよびライフワークスクールは、全国各地で開催されています。興味のある方は、アイウエオフィス公式ＨＰをご覧くださいね。
梅雨らしい雨模様がしばらく続きましたが、
ようやく晴れ間も見えてきましたね。
さて、先週の２７日「ユダヤ人大富豪の教え」で盛り上がらん会in福岡を開催し、ほぼ初めての方々と交流を楽しみ、本当に盛り上がりました！
参加して下さった皆さん、本当にありがとうございました！
雨足の強い日だったにもかかわらず、たくさんの方が足を運んで下さいました。この為に遠く海外から一時帰国して参加して下さった方や片道２、３時間かけて九州各地から参加して下さった方もいらっしゃいました。
みなさんの純粋な喜びや情熱を感じ、開催側の私たちも、そのオープンハートなコミュニケーションに胸が熱くなるほどでした。とてもパワフルで明るくて、ハッピーなエナジーに満ちた時間でした。
（時間が足りなくて、３０分ほど押してしまう程でした・・）
私は、２年ほど前に、同じタイトルのセミナーをアメリカのボストンで受講しました。その時に、過去からの通念を背負った自分の思い込みや枠組みに気付き、愕然とした憶えがあります。
人に言われることを信じて「自分はこの生き方が幸せなんだ」と納得しようとする自分と、心の奥深くで「おかしいなぁ、幸せなはずなのに、なんだか苦しい」と感じている自分。そんな心の奥深くの矛盾が明らかになった経験をしました。
そんなことを想い出しながら今回の準備を始め、「ユダヤ人大富豪の教え」の文庫本を久しぶりに手に取り、読み返してみました。
すると・・、あ、あれ？こんなことが書いてある！
と、気付くことが多々あり、ちゃんと読んでいるようで、自分の読みたい部分、記憶しておきたい部分しか憶えてないものなんだなぁと痛感しました。
そのショックを、盛り上がらん会の無邪気な明るいパワーで吹き飛ばしてもらったような、そんな気さえしています。
初めての人同士とは思えないほどの豊かなコミュニケーション、皆さん積極的にご自分の体験を話したり、聞いたり、感じたこと、考えたことを共有、共感し合っていて、自分の人生を生きることや人とつながることに対して、本当に意欲的で意識の高い方たちだなぁと感動しました。
また、みなさんとお会いできること、その後の経過などお話しできると嬉しいです。
次の再会を楽しみにしています。
感謝をこめて アリス
アリス＆バロン開催 本田健関連の活動予定 スタディグループ 「ユダヤ人大富豪の教え」試練のシェア会
７月１７日（土） 午後１時半より 太宰府市内にて開催。
詳細はこちら ⇒http://www.aiueoffice.com/sg/facilitatorlist.cfm#Area40
ライフワークスクール １ｓｔ「本当のあなたと出会う」
８月２１，２２日（土，日） ２日間セミナー 福岡市内にて開催。
詳細はこちら ⇒ http://www.lifeworkschool.com/seminar/list/
☆スタディグループおよびライフワークスクールは、全国各地で開催されています。興味のある方は、アイウエオフィス公式ＨＰをご覧くださいね。
2010年06月18日
「ユダヤ人大富豪の教え」で盛り上がらん会in福岡 開催します！
バロンです。
梅雨入りして蒸し蒸しした天気で、無視したい感じですが
みなさんはいかがお過ごしですか？
最近は、友人たちと、八ヶ岳のライフワークセンターに行ったり、
白川郷や飛騨高山や、沖縄の友人のところに遊びに行ったりと移動しながら楽しんでいました。
友人たちのおかげでとても幸せな日々を過ごすことができました。
ありがとう
さて、タイトルにも書きましたが
「ユダヤ人大富豪の教えで盛り上がらん会」を開催します
この会は、アイウエオフィスの本田健・幻の「ユダヤ人大富豪の教え実践セミナー」開催を記念して、
このセミナーに応募し、課題(試練)にチャレンジしたみなさん、
見事に５千人超の応募者の中から当選したラッキーなみなさん、
そして、そんな仲間と交流したいみなさん
が集まって「ユダヤ人大富豪の教え」や、幸せな小金持ち、ライフワーク、・・・などについて語り合うティーパーティです。
東京、大阪、名古屋、広島、福岡でパーティを開催することになり、
私たちがライフワークスクールのナビゲーターをやっているご縁で、
福岡では私たちが主催することとなりました。
どなたでも参加できますので、ご友人を誘ってぜひお集りください。
最初は緊張するかもしれませんんが、すぐに楽しい仲間の輪ができると思います。
課題にチャレンジされたみなさんは、各人いろんな気づきや感動、ドラマがあったみたいです。
そんなみなさんのシェアを共有することができるステキな場になるのではないかと思います。
今回のセミナー応募は、本当に多くの方を巻き込んだステキなイベントだなって感じています。
たくさんの方が幸せな気持ちになったり、人間関係や人生について見直す機会になったのではないでしょうか。
私たちも、署名や推薦状を頼まれたり、
日頃の感謝の気持ちとして手書きの絵を頂いたりと、
とても嬉しく感謝の気持ちでいっぱいになりました。ありがとう
また、数名の友人が見事に当選してセミナーに参加することになり、とても嬉しく思っています。
その友人とも当日会える予定ですので、ラッキーなエネルギーをぜひみんなで分かち合いましょう
------------------------------------------------------
＜＜ユダヤ人大富豪の教えで盛り上がらん会in福岡＞＞
６月２７日(日) １４時〜１６時 福岡市内
主催 ：ライフワークスクールナビゲーター アリス
誠に申し訳ございませんが、席数に限りがありますので、
申し込み多数の場合は、先着順とさせて頂きます
お早めにお申し込みください。
詳細はこちら＞＞＞アリス＆バロンホームページをご覧下さい。
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みなさんとお会いするのを楽しみにしています
梅雨入りして蒸し蒸しした天気で、無視したい感じですが
みなさんはいかがお過ごしですか？
最近は、友人たちと、八ヶ岳のライフワークセンターに行ったり、
白川郷や飛騨高山や、沖縄の友人のところに遊びに行ったりと移動しながら楽しんでいました。
友人たちのおかげでとても幸せな日々を過ごすことができました。
ありがとう
さて、タイトルにも書きましたが
「ユダヤ人大富豪の教えで盛り上がらん会」
を開催しますこの会は、アイウエオフィスの本田健・幻の「ユダヤ人大富豪の教え実践セミナー」開催を記念して、
このセミナーに応募し、課題(試練)にチャレンジしたみなさん、
見事に５千人超の応募者の中から当選したラッキーなみなさん、
そして、そんな仲間と交流したいみなさん
が集まって「ユダヤ人大富豪の教え」や、幸せな小金持ち、ライフワーク、・・・などについて語り合うティーパーティです。
東京、大阪、名古屋、広島、福岡でパーティを開催することになり、
私たちがライフワークスクールのナビゲーターをやっているご縁で、
福岡では私たちが主催することとなりました。
どなたでも参加できますので、ご友人を誘ってぜひお集りください。
最初は緊張するかもしれませんんが、すぐに楽しい仲間の輪ができると思います。
課題にチャレンジされたみなさんは、各人いろんな気づきや感動、ドラマがあったみたいです。
そんなみなさんのシェアを共有することができるステキな場になるのではないかと思います。
今回のセミナー応募は、本当に多くの方を巻き込んだステキなイベントだなって感じています。
たくさんの方が幸せな気持ちになったり、人間関係や人生について見直す機会になったのではないでしょうか。
私たちも、署名や推薦状を頼まれたり、
日頃の感謝の気持ちとして手書きの絵を頂いたりと、
とても嬉しく感謝の気持ちでいっぱいになりました。ありがとう
また、数名の友人が見事に当選してセミナーに参加することになり、とても嬉しく思っています。
その友人とも当日会える予定ですので、ラッキーなエネルギーをぜひみんなで分かち合いましょう
------------------------------------------------------
＜＜ユダヤ人大富豪の教えで盛り上がらん会in福岡＞＞
６月２７日(日) １４時〜１６時 福岡市内
主催 ：ライフワークスクールナビゲーター アリス
誠に申し訳ございませんが、席数に限りがありますので、
申し込み多数の場合は、先着順とさせて頂きます
お早めにお申し込みください。
詳細はこちら＞＞＞アリス＆バロンホームページをご覧下さい。
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みなさんとお会いするのを楽しみにしています
2010年06月16日
育つ・育てる
アリスです。
初夏に植えた野菜たちが、少しづつ実り始めました。
キュウリは２本、ピーマンも２つ目。
最初は元気のなかったオクラも、しっかりとした葉を伸ばし始めました。東南アジア原産だから気温があがると元気になるのかな？？
普段の肥料やりの世話などはバロンが担当、私はもっぱら収穫係なのですが、今日はバロンから水やりの仕方を教わりました。
というのも、私が適当に水やりをしていたからです
「あ、キュウリは根から水を吸収するから、花にはあまり水をかけないで！」
「たっぷりやってね。でも、水が多すぎると斑点がでるんだよ」
「トマトは、朝だけでいいよ」
「葉に小さな穴があいてるよね？こういう時は、虫が葉の近くや後ろに毛虫がいるから取ってあげて」
水をやるだけなのに、なんだか面倒くさいなぁと思ってしまった私ですが、バロンが丁寧に説明するので「なんで、そんなに知ってるの？」と聞くと、インターネットで調べたり、人に聞いたり、自分の感覚でやっているとのこと。
「どうやったら育つのか一生懸命考えるんだよ。この子たちも生きてるんだから」
我が夫ながら、いい奴だ・・と感動してしまいました。
命には、自ら育とうとする力がある。その力が、ごく自然に伸びていくように、私たちは手を出し過ぎないで、見守りながらちょっと手を貸すだけ。
人も一緒なのかな、と感じました。
さぁ、もうすぐトマトも収穫できそうです！
夏のトマトは、シソの葉と一緒にポン酢で合えると、さっぱりとしておいしいです。
大事な命を育てながら、命をいただく喜び、尊さを感じる夏になりそうです。
初夏に植えた野菜たちが、少しづつ実り始めました。
キュウリは２本、ピーマンも２つ目。
最初は元気のなかったオクラも、しっかりとした葉を伸ばし始めました。東南アジア原産だから気温があがると元気になるのかな？？
普段の肥料やりの世話などはバロンが担当、私はもっぱら収穫係なのですが、今日はバロンから水やりの仕方を教わりました。
というのも、私が適当に水やりをしていたからです
「あ、キュウリは根から水を吸収するから、花にはあまり水をかけないで！」
「たっぷりやってね。でも、水が多すぎると斑点がでるんだよ」
「トマトは、朝だけでいいよ」
「葉に小さな穴があいてるよね？こういう時は、虫が葉の近くや後ろに毛虫がいるから取ってあげて」
水をやるだけなのに、なんだか面倒くさいなぁと思ってしまった私ですが、バロンが丁寧に説明するので「なんで、そんなに知ってるの？」と聞くと、インターネットで調べたり、人に聞いたり、自分の感覚でやっているとのこと。
「どうやったら育つのか一生懸命考えるんだよ。この子たちも生きてるんだから」
我が夫ながら、いい奴だ・・と感動してしまいました。
命には、自ら育とうとする力がある。その力が、ごく自然に伸びていくように、私たちは手を出し過ぎないで、見守りながらちょっと手を貸すだけ。
人も一緒なのかな、と感じました。
さぁ、もうすぐトマトも収穫できそうです！
夏のトマトは、シソの葉と一緒にポン酢で合えると、さっぱりとしておいしいです。
大事な命を育てながら、命をいただく喜び、尊さを感じる夏になりそうです。
2010年06月03日
ライフワークスクール３ｓｔ 終了！
アリスです。
あっ・・という間に６月。
早いもので、もう２０１０年も半年を過ぎましたね。
私たちは、５月最後の土・日曜日「ライフワークスクール３ｓｔ」を開催しました。
３ｓｔのテーマは「ライフワークをお金に換える」、「キャッシュポイント」を掘る当てるステップです。
今回は大阪からビジネスオーナーの友人を招いて開催しました。
「才能」を「お金」に換えることができなければ、どんなに「才能」があっても現実的に成功することは難しいと云われます。逆にどんなに「お金」があっても、やっていることに生きがいや喜びを感じられなければ、その人の心は暗く虚しさを抱えるようになります。
そんな問題をクリアにするべく考案されているのがライフワークスクール。
３ｓｔは、自分の大好きなことや天才性を見つけた後に、自分のなかに眠るキャッシュポイントを探り当てるステージなのです。
簡単に内容を書くと、自分の理想や大事にしている価値観、ビジネス観を見直しつつ、今の自分を冷静に見つめたうえで、これからビジネスをどう組み立てるか・・、２日間、延べ１５時間程度の時間を使ってじっくりと現実や自分と向き合っていくものです。
ナビゲートさせてもらいながら、私自身も自分と向き合い、自分の感性で受け取っているものと表現のズレを発見し、思わず唸ってしまいました。
自分の才能を社会に還元すること、その一つのかたちがビジネスだと思いますが、難しく捉え過ぎると、最初の一歩をなかなか踏み出せないものです。その感情的なブロックがどこからきているのか見つけ、時には家族や友人、仲間に助けてもらえると心強いですね。
オーナーの友人は、自分の体験や考え方をさりげなくシェアしてくれ、友人の感覚的な自由さや対等感をみんなが感じ取れたようで、本当に開催してよかったな、と心から喜びを感じました。
受講生の方たちも、真剣に自分と向き合い、受け取って下さり、その真剣さに心を打たれるシーンが、何度もありました。
また、タイミングが合えば３ｓｔを開催したいと思います。
みなさん、ありがとう
あっ・・という間に６月。
早いもので、もう２０１０年も半年を過ぎましたね。
私たちは、５月最後の土・日曜日「ライフワークスクール３ｓｔ」を開催しました。
３ｓｔのテーマは「ライフワークをお金に換える」、「キャッシュポイント」を掘る当てるステップです。
今回は大阪からビジネスオーナーの友人を招いて開催しました。
「才能」を「お金」に換えることができなければ、どんなに「才能」があっても現実的に成功することは難しいと云われます。逆にどんなに「お金」があっても、やっていることに生きがいや喜びを感じられなければ、その人の心は暗く虚しさを抱えるようになります。
そんな問題をクリアにするべく考案されているのがライフワークスクール。
３ｓｔは、自分の大好きなことや天才性を見つけた後に、自分のなかに眠るキャッシュポイントを探り当てるステージなのです。
簡単に内容を書くと、自分の理想や大事にしている価値観、ビジネス観を見直しつつ、今の自分を冷静に見つめたうえで、これからビジネスをどう組み立てるか・・、２日間、延べ１５時間程度の時間を使ってじっくりと現実や自分と向き合っていくものです。
ナビゲートさせてもらいながら、私自身も自分と向き合い、自分の感性で受け取っているものと表現のズレを発見し、思わず唸ってしまいました。
自分の才能を社会に還元すること、その一つのかたちがビジネスだと思いますが、難しく捉え過ぎると、最初の一歩をなかなか踏み出せないものです。その感情的なブロックがどこからきているのか見つけ、時には家族や友人、仲間に助けてもらえると心強いですね。
オーナーの友人は、自分の体験や考え方をさりげなくシェアしてくれ、友人の感覚的な自由さや対等感をみんなが感じ取れたようで、本当に開催してよかったな、と心から喜びを感じました。
受講生の方たちも、真剣に自分と向き合い、受け取って下さり、その真剣さに心を打たれるシーンが、何度もありました。
また、タイミングが合えば３ｓｔを開催したいと思います。
みなさん、ありがとう
